Можно ли давать 100% гарантии результата, когда речь идет о психотерапии? Или это игра на доверии и (само)обман со стороны психолога? Сейчас расскажу, как я это вижу, и какие гарантии я лично предоставляю.

Работает ли закон бумеранга? Даст ли мироздание дубиной по голове всем плохим и погладит ли по головке всех хороших? Классная же схема! Однако работает ли она на самом деле?

"Я перфекционист" часто говорят с гордостью, считая это добродетелью и залогом успеха, однако у невротической формы этого качества есть очень острые подводные камни. Какие? Сейчас разберем.

«Поди туда — не знаю куда, принеси то — не знаю что»

Порой язык будто сам не поворачивается сказать банальное "нет", т.к. просыпается тревога и страх возможных последствий. В этом тексте я расскажу, что можно сделать с этой проблемой.

Физическое или эмоциональное напряжение стало хроническим? Не удается справиться с ним и кажется, что еще чуть-чуть и случится взрыв? На помощь может прийти ПМР. А как эта техника реализуется на практике — читайте в этой заметке.