Для начала поделюсь картинкой, которую нам показывали на одном из семинаров в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии →

Таким образом, в руках психолога примерно 45% от всех факторов, влияющих на результат терапии.

Что это значит? Психотерапевтический процесс — это танец, который танцуют вдвоем. Это не забивание гвоздей, где психолог оказывает прямое воздействие на объект без собственной воли, это отношения субъект-субъект.

Поэтому лично я гарантирую следующее:

1. Я буду максимально вовлечена в процесс, чтобы оказать со своей стороны всю необходимую поддержку для достижения цели. Свои 45% я отработаю, чтобы остальные 55% могли «выстрелить»;
2. В случае активной работы между сессиями и в их процессе, вероятней всего, станет легче. Насколько именно легче — я не знаю, т.к. это зависит не только от меня.